Zurück zur Ruhe: Warum weniger digitale Ablenkung gut für Körper und Geist ist
Immer mehr Menschen fühlen sich durch ständige Erreichbarkeit überfordert. Der bewusste Umgang mit digitalen Medien schafft Raum für Konzentration, Familie und innere Ruhe. Wer digitale Ablenkung reduziert, gewinnt Lebensqualität.
